Ass. Prov. di Pesaro e Urbino

Il 31 maggio si celebra la Giornata mondiale senza tabacco organizzata dall’OMS con l’obiettivo di sensibilizzare il mondo sugli effetti che il fumo di sigaretta convenzionale ha sulla salute. Attualmente, oltre il 70% degli 1,3 miliardi di consumatori di tabacco in tutto il mondo non ha accesso agli strumenti di cui ha bisogno per smettere con successo. Questo divario nell'accesso ai servizi di cessazione è stato ulteriormente esacerbato nell'ultimo anno poiché il personale sanitario è stato mobilitato per gestire la pandemia. Ecco perché l'OMS ha lanciato una campagna di un anno per il tema della Giornata mondiale senza tabacco - "Impegnarsi a smettere". La campagna mira a consentire a 100 milioni di consumatori di tabacco di fare un tentativo di smettere creando reti di supporto e aumentando l'accesso a servizi che hanno dimostrato di aiutare i consumatori di tabacco a smettere con successo.

In Italia, la maggioranza degli adulti 18-69enni non fuma (57%) o ha smesso di fumare (18%), ma 1 italiano su 4 fuma (25%). Dal 2008, la percentuale di fumatori va riducendosi significativamente in tutto il territorio italiano. Questa riduzione coinvolge di più le persone senza difficoltà economiche e meno le persone economicamente più svantaggiate, fra le quali è più alta la quota di fumatori. La quota di ex fumatori cresce all’avanzare dell’età, è maggiore fra le persone senza difficoltà economiche, fra i cittadini italiani rispetto agli stranieri e fra i residenti nelle Regioni settentrionali; ma la quota più alta di ex fumatori è tra i residenti della Sardegna.

Ancora troppo bassa l’attenzione degli operatori al fumo: solo 1 fumatore su 2 riferisce di aver ricevuto il consiglio di smettere di fumare da un medico o da un operatore sanitario.

Per aiutare veramente i consumatori di tabacco a smettere, devono essere supportati con politiche e interventi collaudati per ridurre la domanda di tabacco. La Convenzione quadro dell'OMS sul controllo del tabacco (WHO FCTC) fornisce una risposta forte e concertata all'epidemia globale di tabacco e ai suoi enormi costi sanitari, sociali, ambientali ed economici. Per aiutare i paesi ad attuare l'OMS FCTC, l'OMS ha introdotto il pacchetto tecnico MPOWER per supportare l'implementazione di strategie chiave, come l'aumento delle tasse sul tabacco, la creazione di ambienti senza fumo e l'offerta di aiuto per smettere.

La LILT promuove la Giornata Mondiale senza Tabacco con una video diretta su piattaforma online (link: www.prevenireconlalilt.it/giornata-mondiale-senza-tabacco) il 31 maggio a partire dalle 10.00 per parlare di tabagismo ed effetti dannosi del fumo, soprattutto nei più giovani

#impegnatiasmettereoggi

Quanto è importante il movimento per stare bene?
Il movimento è fondamentale, una priorità che dobbiamo tenere sempre presente. Fare sport è la cosa migliore ma anche la sola attività motoria ci aiuta e deve far parte del nostro quotidiano perché contribuisce al nostro benessere, alla nostra salute e all'ambiente.

Come trasmetti la passione per l’attività fisica ai tuoi figli?
La prima cosa è parlarne insieme, quindi metterli poi nelle migliori condizioni affinché si creino i presupposti perché possano coltivare la loro personale passione per lo sport. I miei figli, ad esempio, hanno praticato tanti sport differenti per poi scegliere soltanto da adolescenti quello che davvero più gli piaceva.

Descrivi in una parola il tuo rapporto con lo sport
Lo sport per me è condivisione. Non a caso ho scelto uno sport di squadra in cui c'è una vera e propria condivisione dei valori, degli obiettivi, del percorso e dello stato d'animo in ogni aspetto e in ogni situazione. 

Come smentire il preconcetto “cibo sano = piatti noiosi e insipidi”?
Cioè, come si conciliano gola e salute?
Con l’equilibrio. Penso che nell’approcciare il cibo sia importante concedersi tutto con moderazione, privilegiare gli alimenti di qualità senza eccedere nella quantità ma soprattutto portare avanti questi principi con costanza.

Come trasmetti a tua figlia i principi per una sana nutrizione?
Io e la mia compagna non le vietiamo nessun cibo, al contrario, cerchiamo di proporle di tutto in quantità adeguate alla sua età. Concediamo tranquillamente, ovviamente senzaesagerare, anche il pezzetto di cioccolato o la caramella. Per i dolci, così come per tutti gli altri alimenti, è fondamentale l’attenzione alla qualità e alle preparazioni.

Descrivi in una parola il tuo rapporto con il cibo
In una parola? Vita.

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